Entrena tu cuerpo y mente con pilates - Barcelona

PILATES

Es un entrenamiento dónde trabajas tu cuerpo y tu mente a la vez, y así consigues no sólo una mejora de la forma física sino también una eliminación de dolores en articulaciones y músculos. Con el método Pilates consigues mejorar, fortalecer y flexibilizar tu cuerpo ya que tonifica la musculatura de forma conjunta, los músculos grandes, los pequeños y profundos y las articulaciones.
Mi objetivo y el de mi método de trabajo es que entiendas qué pasa en tu cuerpo cuando realizas los ejercicios y tú mism@ te des cuenta de cómo te mueves. Mi objetivo también es que logres conectar tu cuerpo a tu mente, creando imágenes y métodos de relajación que no solo te servirán en cada clase, sino que te servirán en la vida diaria.
Otro punto muy positivo del Pilates es que está indicado tanto a personas mayores que arrastran problemas desde hace tiempo hasta gente joven que se mueven sin ser conscientes que están creando desequilibrios en su cuerpo y que tarde o temprano aparecerán si no se sabe ‘escuchar’ al cuerpo.

Mis Datos

Angel Mateo Coello

Si deseas recibir más información sobre las clases de Pilates puedes contactar conmigo:
•Mi móvil es el 652.995.562
•mi email trainer_pilates@hotmail.com

Titulaciones
Instructor de Pilates MAT. “Federacion Española de Pilates, Tai-chi y Qi Gong”, “Asociación Española de Instructoras de Pilates” y “Asociación Española de Pilates, Tai-chi y Qi Gong”.
Artes Escénicas. Carrera de Teatro Musical en COCO COMIN.